Archivio della categoria 'addominali'
Stretching in spiaggia: il video
fonte: http://rimedinaturali.blogosfere.it/Ancora fitness sulla spiaggia, ancora un altro video grazie a cui sfruttare la nostra vacanza al mare anche per tornare in forma, oltre che per divertirci, rilassarci e lasciarci alle spalle lo stress della vita di tutti i giorni.Dopo…
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Inserito il 22 luglio 2010 in Mens sana in corpore sano, Video, addominali, deabyday, girovita, mare, massaggio, pancetta, relax, spiaggia, stress, stretching, vacanza al mare.
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Esercizi di tonificazione con bande elastiche
fonte: http://www.benessereblog.itPer tonificare il corpo basta poco: qualche esercizio mirato da coniugare ad un’attività aerobica come la corsa o la bicicletta.
Nel video che vi proponiamo trovate il collage di una selezione di[...]
Inserito il 21 luglio 2010 in Video, addominali, aerobica, allenamento, bande elastiche, bicicletta, esercizi, esercizi tonificazione, fitness-e-allenamento, gambe, glutei, tonificare, tonificare il corpo, tonificazione, video esercizi.
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Video esercizi: flessioni con piedi sollevati
fonte: http://www.benessereblog.itIl momento delle flessioni è forse più duro di quello degli addominali ma se volete renderle più efficaci, rafforzando il lavoro che svolgete eseguendo l’esercizio, il modo migliore per farlo è[...]
leggi il seguitoInserito il 19 luglio 2010 in Video, addominali, esercizi, esercizi decline push-up, esercizi flessioni, fitness-e-allenamento, flessioni, flessioni piedi sollevati, gambe, schiena, video esercizi.
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Addominali: una sequenza efficace per lavorare con tutti i muscoli
fonte: http://www.benessereblog.itGli addominali sono il cruccio di tanti e non vi si può sfuggire: bisogna faticare e sudare per vedere i risultati. Ma se sopraggiunge la noia per le solite ripetizioni di esercizi ormai triti, ecco[...]
leggi il seguitoInserito il 16 luglio 2010 in Video, addominali, esercizi, esercizi addominali, fitness-e-allenamento, video esercizi.
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In spiaggia via la pancetta: video esercizi per gli addominali
fonte: http://rimedinaturali.blogosfere.it/C'è chi in spiaggia preferisce spaparanzarsi al sole tipo bradipo, chi ama giocare con amici o figli, chi nuotare o fare lunghe passeggiate con i piedi in ammollo. Tutti però dovremmo concederci qualche minuto al giorno per assottigliare il…
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Inserito il 10 luglio 2010 in Mens sana in corpore sano, Video, addominali, deabyday, girovita, mare, massaggio, pancetta, relax, spiaggia, stress, vacanza al mare.
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Due esercizi per tonificare la pancia prima del bikini
fonte: http://www.benessereblog.itNon avete ancora messo il bikini? Ecco qualche esercizio per migliorare l’opinione che avete della vostra pancia, adesso poco tonica ma dopo un po’ di allenamento prontissima per il costume da[...]
leggi il seguitoInserito il 08 luglio 2010 in addominali, esercizi, esercizi pancia, fitness-e-allenamento, pancia, prova costume, tonificazione.
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