Benessere Kit

In questi ultimi anni si è visto un graduale cambiamento nell’alimentazione. I medici ed i nutrizionisti si rendono conto di quanto, questa, possa essere alla base di un organismo in salute.Ecco allora che cambiando alcune regole alimentari muta anche la classica piramide alimentare. Questo è quanto riferito dalla nutrizionista Carla Favaro dell’Università di Milano Bicocca [...]

Inserito il 15 luglio 2010 in News e società su diete & perdita di peso, attività fisica, cereali integrali, frutta e verdura di stagione, nuova piramide alimentare.
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Sono almeno in tremila, sparsi in tutto il mondo. Mangiano chili di verdure ogni giorno. Fanno la guerra alle calorie. Fanno camminate a non finire. Per lo più sono magrissimi e mantengono un cervello sveglio e una memoria di ferro anche a 80 anni. Longevità, sperano, oltre i 100 anni. Si autodefiniscono CRONisti. Ma con [...]

Inserito il 18 giugno 2010 in News e società su diete & perdita di peso, cereali integrali, dieta dei CRONisti, proteine, verdure.
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Il merito è della sua ricchezza in fibre e del suo basso indice glicemico: previene adipe, stipsi, colesterolo e fame nervosa. La pasta fa parte dei carboidrati a lenta assimilazione e a basso indice glicemico: è un alimento deri­vato dalla semola di farina di un cerca­le (grano, kamut, farro, segale) cui viene aggiunta acqua. Contiene [...]

Inserito il 03 giugno 2010 in Alimenti, calorie e valori nutrizionali, cereali integrali, pasta di kamut, pasta di segale, pasta integrale.
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Oggi parliamo di un alimento che, ormai, è entrato a far parte della dispensa di moltissimi italiani: i cerali
Sotto forma di alimento per la prima colazione, infatti, sono ormai in moltissimi ad utilizzarli per cominciare al meglio la propria giornata.
E oggi parliamo di uno dei benefici che scaturisce da questa positiva pratica alimentare: mangiare cereali [...]

Inserito il 31 maggio 2010 in News, Salute donna, Salute e benessere, alimentazione, cereali integrali, cuore, diabete, malattie cardiovascolari.
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I cereali fanno parte ormai del rituale della prima colazione di molti di noi. La maggior parte delle persone li acquista semplicemente perchè sono buoni, altri perchè sono convinti che non facciano[...]

Inserito il 31 maggio 2010 in Malattie, alimentazione, cardiopatie, cereali integrali, diabete, prevenzione alimentare.
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Come sono lontani i tempi di quando ai calciatori veniva consigliata una dieta pre-partita costituita da riso, bistecca e crostata… adesso, per fortuna, nessun serio nutrizioni­sta proporrebbe un’alimentazione standard e per categoria, ben sa­pendo che una risposta secca non esiste e infatti si parla es­senzialmente di “schemi alimentari” più che di diete ed il consi­glio [...]

Inserito il 27 maggio 2010 in Diete e Sport, Medicina & Scienza dell'alimentazione, attivtà sportiva, cereali integrali, dieta degli sportivi.
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